Sports Almanac

แบบสำรวจออนไลน์พฤติกรรมการออกกำลังกาย/เล่นกีฬาของคนไทย
(Exercise Behaviors in Thailand – EBT)

สำรวจโดย : กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา “คนไทยแข็งแรง ประเทศไทยแข็งแรง”
วัตถุประสงค์ : กระตุ้น * ปลุกกระแส * ดูแนวโน้ม การออกกำลังกายของคนไทย โปรดให้ความคิดเห็นในช่องที่ตรงกับความเป็นจริงมากที่สุด กรุณาตอบให้ครบทุกข้อ

ตอนที่ 1 : ข้อมูลส่วนตัว

เลขบัตรประชาชน*

ที่อยู่ปัจจุบัน

จังหวัด*

อำเภอ*

ตำบล*

เพศ*

ชาย

หญิง

อายุ*

ปี

น้ำหนัก*

กก.

ส่วนสูง*

ซม.

ค่า BMI

ระดับการศึกษา

สถานภาพ

อาชีพ

รายได้ส่วนตัว (ระบุจำนวนเงินที่ได้รับต่อเดือน)(กรณีนักเรียน/นักศึกษาที่ไม่มีรายได้ให้ระบุจำนวนเงินที่ได้รับต่อเดือนจากผู้ปกครอง)

รายได้เฉลี่ยต่อเดือนของตัวท่านเอง (รายได้ที่เป็นตัวเงิน) (นักศึกษาที่ไม่มีรายได้ให้ระบุรายรับจากผู้ปกครอง)

โรคประจำตัว

มี

โรค NCDs (โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ เป็นต้น)

ไม่มี

ตอนที่ 2 : การออกกำลังกาย และการเล่นกีฬา

ปกติออกกำลังกาย/เล่นกีฬาหรือไม่*

ไม่ได้ออกกำลังกาย/เล่นกีฬาเลย

ออกกำลังกาย/เล่นกีฬา

ถ้าออกกำลังกาย/เล่นกีฬา ส่วนใหญ่ออกกำลังกาย/เล่นกีฬาโดยวิธีใด (ตอบได้มากกว่า 1 รายการ)

อื่นๆ โปรดระบุ

หมายเหตุ ** คำอธิบายระดับความหนักของกิจกรรม

1. ระดับปานกลาง คือ การหายใจเร็วขึ้นจากปกติ ไม่ถึงกับหอบ ติดต่อกันเป็นระยะเวลา อย่างน้อย 10 นาที เช่น การเดินเร็ว ถีบจักรยาน ว่ายน้ำ เป็นต้น
2. ระดับหนัก คือ การหายใจแรงและเร็วกว่าปกติมาก หรือหอบติดต่อกันเป็นระยะเวลาอย่างน้อย 10 นาที เช่น วิ่งกระโดดเชือก เล่นบาสเกตบอล หรือเล่นฟุตบอล เป็นต้น

คำอธิบาย

การออกกำลังกาย หมายถึง การกระทำใดๆ ที่มีการเคลื่อนไหวส่วนต่างๆ ของร่างกายเพื่อสุขภาพ เพื่อความสนุกสนาน และเพื่อสังคม รวมทั้งการออกกำลังกายในการประกอบอาชีพ และการออกกำลังกายในชีวิตประจำวัน การเล่นกีฬา หมายถึง การออกกำลังกายโดยใช้ทักษะกีฬาพื้นฐาน และมีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างเสริมสุขภาพความสนุกสนานเพื่อสังคม เพื่อการแข่งขัน (การเล่นกีฬาเป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกาย)

ออกกำลังกาย/เล่นกีฬาต่อเนื่องมานานเท่าใด

ปี

เดือน

ส่วนใหญ่สถานที่ที่ใช้ออกกำลังกาย/เล่นกีฬา*

บ้าน

ที่ทำงาน

สวนสาธารณะ

สนามกีฬา

ลานออกกำลังกาย/เล่นกีฬา

ฟิตเนสหรือยิมส์

อื่นๆ

ค่าใช้จ่ายเฉลี่ยโดยรวมต่อเดือน ในการใช้จ่ายการออกกำลังกาย (เช่น เสื้อผ้า อุปกรณ์ ค่าเดินทาง ค่าสมัครกิจกรรมต่างๆ ค่าสมัครสมาชิก)*

นอกเหนือจากการออกกำลังกายและเล่นกีฬา ท่านทำกิจกรรมนันทนาการใดบ้าง และบ่อยครั้งเพียงใด

ไม่ได้ทำกิจกรรมนันทนาการ เนื่องจาก

ตอนที่ 3 ความคิดเห็น/ข้อเสนอแนะ

คุณมีข้อเสนอแนะ หรือความต้องการให้หน่วยงานภาครัฐ/เอกชน ส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาเพิ่มขึ้นอย่างไร

สร้างสวนสาธารณะเพิ่มขึ้น

ปรับปรุงซ่อมแซม สวนสาธารณะที่มีอยู่เดิมให้มีสภาพที่ดี มีความปลอดภัย และพร้อมใช้งาน เช่น มีไฟฟ้าส่องสว่าง มียามรักษาการณ์คอยสอดส่องดูแลความปลอดภัยของผู้มาใช้บริการ

สนับสนุนอุปกรณ์การกีฬา เครื่อง ออกกำลังกายกลางแจ้ง เครื่องออกกำลังกายในร่ม อุปกรณ์เครื่องเล่นในยิม ฯลฯ

จัดกิจกรรมรณรงค์ชักชวนให้ประชาชนออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา

อุปกรณ์การกีฬาควรมีราคาถูกลง

จัดให้มีบุคลากรทางการกีฬามาให้ความรู้ในการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา เช่น อาสาสมัครทางการกีฬา เจ้าหน้าที่พลศึกษา ผู้ฝึกสอนกีฬา เป็นต้น

แหล่งรวบรวมข้อมูลด้านการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาที่สามารถสืบค้นผ่านระบบออนไลน์ เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายอย่างถูกวิธี ถูกต้อง และปลอดภัย

ส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายโดยสามารถนาผลของการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬามาใช้เป็นส่วนลดบริการของภาครัฐและภาคเอกชน เช่น ส่วนลดค่าโดยสารการเดินทางสาธารณะ ส่วนลดค่าสาธารณูปโภค ลดหย่อนภาษี ส่วนลดสินค้าอุปโภคบริโภคต่างๆ เป็นต้น

อื่นๆ

ช่องทางการติดต่อ

Email

เบอร์โทรศัพท์มือถือ

Facebook

Line

Instagram

สิ่งที่คุณอยากบอกให้คนไทยทุกคนมาออกกำลังกาย

ใครคือ ไอดอล ในการออกกำลังกายของคุณ

Smart watch ที่ใช้ในการออกกำลังกาย

ใช้

ไม่ใช้

ข้อมูลพฤติกรรมการออกกำลังกาย/เล่นกีฬาของคนไทย

แบบสำรวจออนไลน์พฤติกรรมการออกกำลังกาย/เล่นกีฬาของคนไทย (Exercise Behaviors in Thailand – EBT)

แบบสำรวจออนไลน์พฤติกรรมการออกกำลังกาย/เล่นกีฬาของคนไทย
(Exercise Behaviors in Thailand – EBT)